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  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 夏季如何養生
  • ??? 1、要補充足夠的蛋白質(zhì)。??? 這是因為高溫條件下，人體組織蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，從而引起負氮平衡。因此，蛋白質(zhì)的攝取量應在平常的基礎上增加10%～15%，每天的供給量須達100克左右，并注意補充賴(lài)氨酸。??? 鴨蛋補夏：俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會(huì )消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無(wú)機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 解疑基本藥物制度
  • 什么是基本藥物制度？??? 基本藥物制度是一個(gè)全球化概念，是一個(gè)國家藥物政策的核心。 ??? “基本藥物”的概念，由世界衛生組織于1977年提出，指的是能夠滿(mǎn)足基本醫療衛生需求，劑型適宜、保證供應、基層能夠配備、國民能夠公平獲得的藥品，主要特征是安全、必需、有效、價(jià)廉。各國公共醫療保障體系都不可能為民眾的所有藥物開(kāi)支付賬，因此對所有上市的藥品進(jìn)行適當的遴選，編制出基本藥物目錄。目前，全世界約有1…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 營(yíng)養學(xué)家教老年人如何健康開(kāi)胃
  • ??? 導語(yǔ)：老年人食欲消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營(yíng)養狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。 ??? 不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂(lè )齡人士的困擾。到底有沒(méi)有什么辦法，可以讓味覺(jué)衰退的老年人重振食欲，繼續享受食物的美味呢? ??? 關(guān)于這點(diǎn)營(yíng)養學(xué)家的確有一套應對老年人開(kāi)胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時(shí)，享受食物的美…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 高血壓患者飲食禁忌
  • ??? 1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(cháng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。??? 2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。??? 3、狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 抗旱救災 節約用水
  • ??? 珍惜生命之水，節約從我做起?“水是生命之源，我們要保護每一滴水。”這句話(huà)說(shuō)得沒(méi)錯，如果沒(méi)有了水，地球就會(huì )干裂；如果沒(méi)有了水，就沒(méi)有了我們這個(gè)美麗的世界。我們要愛(ài)惜每一滴水，愛(ài)惜地球母親每一滴眼淚。??? 長(cháng)期以來(lái)，隨著(zhù)工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個(gè)嚴重的問(wèn)題，很多工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊！由此來(lái)看，我們在日常用水中也存在著(zhù)相當嚴重的問(wèn)題，在生活中很多普通家庭浪費水的不良習…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 常用中醫術(shù)語(yǔ)
  • 　　肺虛　泛指肺陰虛或肺氣不足。臨床主要表現為呼吸淺短、干咳少痰、皮膚粗糙干燥、鼻干、咽干、潮熱盜汗、自汗等癥狀。中成藥萬(wàn)青牌麥味地黃丸主治肺腎陰虧、潮熱盜汗，咽干咳血等病癥。 ??? 風(fēng)寒? 指風(fēng)邪與寒邪相結合的病，人體在感受這種病邪后，表現為全身怕冷、微發(fā)熱、頭痛輕、全身酸痛、鼻塞、流涕、舌苔薄白等癥狀。治療發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，肢體酸痛等應服用立效牌通宣理肺丸。 ??? 風(fēng)熱? 指風(fēng)邪與熱…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 醫藥行業(yè)基本知識
  • （一）什么是GMP認證？ 　　"gmp"是英文good manufacturing practice 的縮寫(xiě)，中文的意思是「良好作業(yè)規范」，或是「優(yōu)良制造標準」，是一種特別注重制造過(guò)程中產(chǎn)品質(zhì)量與衛生安全的自主性管理制度。它是一套適用于制藥、食品等行業(yè)的強制性標準，要求企業(yè)從原料、人員、設施設備、生產(chǎn)過(guò)程、包裝運輸、質(zhì)量控制等方面按國家有關(guān)法規達到衛生質(zhì)量要求，形成一套可操作的作業(yè)規范幫助企業(yè)…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 我們對乙肝有多少“誤解”
  • ??? 乙肝患者感覺(jué)到的異常稱(chēng)癥狀，如惡心、肝區疼痛等;將醫生看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的稱(chēng)體征，如肝臟腫大、腹水等。癥狀和體征統稱(chēng)臨床表現。跟許多疾病一樣，乙肝的臨床表現相差很太。根據臨床表現的不同，感染乙型肝炎病毒后，乙肝有三大類(lèi)型：乙型肝炎病毒攜帶者、急性乙肝和慢性乙肝。 　　乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹鞑⒖梢鸲嗥鞴贀p害的一種傳染病。本病廣泛流行于世界各國，主要侵犯兒童及青壯年，少數乙…
  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 教你乙肝食療食譜保健
  • ??? 乙肝患者要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發(fā)霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚(yú)、蝦，少吃動(dòng)物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的常客。乙肝好好“養一養” 　　乙肝病毒攜帶者的治療，要把握住藥量的服務(wù)，避免過(guò)量服藥造成藥物性肝炎，乙肝病毒攜帶者除要正規抗病毒治療以外，日常飲食保健對乙…
  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習園地] 長(cháng)期飲酒人群多吃橘子可預防肝病
  • ??? 據專(zhuān)家介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預防肝病和動(dòng)脈硬化也有好處。 　　專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)對每天攝入25克乙醇（相當于640毫升以上啤酒）的男性進(jìn)行了調查，結果發(fā)現，每天不吃柑橘或只吃1個(gè)以下橘子的人，比每天吃3到4個(gè)橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。 　　專(zhuān)家認為，這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，體內血清中的抗氧化能力降低，與之對應的是，柑橘中豐富的類(lèi)…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習園地] 支氣管哮喘患者現狀及防治管理的重要性
  • 支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱(chēng)哮喘）是世界范圍內最常見(jiàn)的呼吸系統疾病之一，全球約有1億以上的人患哮喘。目前哮喘的患病率逐年上升，尤其一些發(fā)達國家，如美國、英國、新西蘭等，其患病率達10%以上。兒童患病率可達30%。近年來(lái)我國幾個(gè)大城市抽樣調查，哮喘的患病率約為0.5%-4%，哮喘患者至少2500萬(wàn)人以上。由于大氣污染、吸煙和飼養寵物的人群增加，近年哮喘患者也逐年增加，所以防治哮喘是很重要的。 　　 對哮喘的研究…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習園地] 長(cháng)期服用阿司匹林的不良反應
  • ???? 阿司匹林是非甾體消炎藥的一種，具消炎、止痛、退熱、抗凝等多種功能，在預防心腦血管疾病方面應用廣泛，療效確切，每天最佳劑量為75mg-150毫克，但是要注意長(cháng)期服用該藥的不良反應。 　　 　　長(cháng)期服用阿司匹林可造成胃及十二指腸潰瘍病和出血性胃炎，并引起上消化道大出血。這是因為阿司匹林可直接損傷胃粘膜，抑制對胃粘膜具有保護作用的前列腺素合成，干擾胃粘膜屏障的形成，導致氫離子回滲損傷胃粘膜，從…
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